Para aqueles que desejam abandonar o hábito de fumar em 2024, um método simples pode ajudar. Médicos da Universidade de Innsbruck, na Áustria, descobriram que a prática de exercícios físicos ao ar livre, como uma caminhada rápida, pode reduzir significativamente o desejo de fumar, mesmo que a atividade física dure apenas 10 minutos.

Evitar o tabagismo é chave para uma vida saudável, já que fumar é uma das principais causas evitáveis ​​de doenças e mortes em todo o mundo. Ainda assim, cerca de 10% da população brasileira ainda fuma diariamente, de acordo com os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Os médicos austríacos descobriram que se exercitar ao ar livre pode ajudar ainda mais na redução do desejo de acender um cigarro. Os resultados da pesquisa foram publicados em novembro do ano passado. 

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