Começar o dia tomando água com limão pode contribuir para o bom funcionamento do organismo, já que a fruta é rica em vitamina C, antioxidantes e compostos bioativos.

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Mas ingerir a bebida com o estômago vazio realmente estimula a digestão e queima gordura, por exemplo? O portal espanhol especializado em saúde, Saber Vivir avaliou alguns estudos sobre o assunto e entendeu que, apesar da bebida ser refrescante, saudável pela manhã e oferecer nutrientes benéficos, “muitas propriedades frequentemente atribuídas são infundadas” pela falta de teses aprofundadas. Confira!

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