Com o envelhecimento, o corpo naturalmente sofre alterações de marcha e equilíbrio, fatores que levam muitos idosos a sofrerem quedas, que são as principais causas de acidentes em pessoas com mais de 60 anos. Nesta sexta-feira (24), data que marca o Dia Mundial de Prevenção de Quedas de Idosos, é importante lembrar os cuidados simples para evitar que esses acidentes aconteçam.

Envelhecimento afeta equilíbrio e aumenta risco de queda para idosos

“O idoso tem funcionalidade mais baixa, normalmente apresenta limitações de visão, alterações de postura e faz uso de diversas medicações. Todos esses fatores podem torná-lo mais propenso à queda”, explica o geriatra Clóvis Cechinel.

Entre 5 a 10% das quedas resultam em lesões graves, que implicam muitas vezes na perda da qualidade de vida e da independência. O geriatra explica que muitos idosos, após a queda, acabam com medo um novo acidente e por isso param de andar ou começam a fugir das atividades sociais. “Muitas vezes, as quedas são um gatilho para a perda de autonomia do idoso, que acaba evitando as atividades que envolvem mobilidade e com isso perdem a força muscular e o controle postural”, ressalta.

É preciso prevenir as quedas, pois elas provocam dependências e mortes. O perigo que as quedas representam para as pessoas idosas está, principalmente, no fato de que muitas sofrem de osteoporose, uma doença que dificulta a calcificação óssea e pode impedir a recuperação de fraturas. A fratura de colo de fêmur é a principal causa de hospitalização e metade dos idosos que sofrem esse tipo de lesão morre dentro de um ano. Grande parte dos que sobrevivem fica totalmente dependente dos cuidados de outras pessoas.

Para evitar a queda dos idosos, as famílias precisam usar nas construções ou reformas das casas pisos antiderrapantes, retirar tapetes ou fixá-los ao assoalho, instalar uma iluminação adequada e colocar dispositivos de apoio nos banheiros e em outros locais das casas. Muitos idosos também têm dificuldades em atravessar ruas por causa de seus movimentos mais lentos, problemas visuais ou de audição. Para prevenir quedas na rua, a sociedade deve exigir que motoristas e cobradores respeitem o direito que os mais velhos têm de usar as vias e os transportes públicos com segurança.

Como os acidentes e violências no trânsito são a primeira causa externa de morte de idosos, é importante que haja mais sinalização nas ruas, campanhas educativas sobre os direitos dos idosos nas escolas de formação de motoristas, e punição às pessoas e empresas que desrespeitam os direitos deles no trânsito e nos transportes públicos.

*Com Portal EBC e Agência Curitiba