A menopausa é marcada por várias mudanças no organismo feminino, especialmente na produção de estrogênio e progesterona. Além de regular o ciclo menstrual, os hormônios também desempenham papel importante no cérebro, contribuindo para a manutenção da memória, da atenção e do equilíbrio emocional.

Freepik

Por isso, quando os níveis diminuem, é comum que mulheres percebam falhas de memória, confusão em tarefas cotidianas e dificuldade para se concentrar. Essas alterações cognitivas, muitas vezes chamadas de “névoa cerebral”, podem gerar preocupação, mas na maioria dos casos representam uma fase natural de adaptação do corpo à nova realidade hormonal.

Por que a menopausa altera a memória

A queda de estrogênio e progesterona durante a menopausa não afeta apenas o ciclo menstrual. Esses hormônios também participam de processos fundamentais no cérebro: ajudam na comunicação entre os neurônios, protegem as células cerebrais e regulam substâncias que influenciam o sono, o humor e a atenção.

Com a redução dos hormônios, o cérebro pode ter mais dificuldade para consolidar informações, o que se traduz em lapsos de memória e dificuldade de concentração. Por isso, a alteração hormonal nessas áreas explica a chamada “névoa cerebral” — sensação de confusão mental e lentidão cognitiva relatada por muitas mulheres durante a transição para a menopausa.

Além disso, algumas regiões são especialmente sensíveis a essas variações, como o hipocampo, responsável pela formação de novas memórias; o córtex pré-frontal, que coordena raciocínio e tomada de decisões; e estruturas como a amígdala e o hipotálamo, que regulam emoções e funções corporais como temperatura e apetite.

Leia mais no Metrópoles parceiro do Portal F5 News.