O suco de laranja com couve é uma das bebidas detox de preparo mais simples: usando apenas dois ingredientes é possível obter uma série de benefícios para a imunidade e ainda reforçar a nutrição.

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A couve é figurinha conhecida em todos os sucos verdes e bebidas detox. É um alimento rico em vitaminas A, C e K e tem propriedades anti-inflamatórias, que ajudam na desintoxicação e proteção do fígado, órgão responsável por filtrar o sangue.

A laranja, por sua vez, é riquíssima em vitamina C. O nutriente estimula a produção de glóbulos brancos, que são fundamentais para combater infecções, e estimula a fabricação de colágeno (importante para a saúde da pele e das cartilagens).

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